本網(wǎng)訊 為進(jìn)一步提升我系青年學(xué)子心理調(diào)適能力，宣傳普及返校期間自我防護(hù)知識(shí)并進(jìn)行相關(guān)心理健康教育，5月20日下午7：30，機(jī)電工程系組織學(xué)生同上心理健康主題返校復(fù)學(xué)第一課。

課上，院心理咨詢中心崔敏老師首先以情緒控制不當(dāng)釀成悲慘后果的生動(dòng)案例，教導(dǎo)青年學(xué)子要樹立良好心態(tài)、掌握正確的防“疫”方式。其次，她指出返校后要復(fù)學(xué)收心，要求同學(xué)們當(dāng)好時(shí)間的管理者，做到忙而不盲。課程最后，她細(xì)致講解了返校復(fù)學(xué)后如何進(jìn)行心理狀態(tài)的自我調(diào)節(jié)，并預(yù)祝機(jī)電學(xué)子能沉著面對(duì)返校后的各種情況，借此特殊時(shí)期提高心理抗壓能力。

通過此次課程，同學(xué)們紛紛表示掌握了合理釋放負(fù)面情緒的方法，學(xué)會(huì)正視內(nèi)心的不良情緒，并將用積極樂觀的態(tài)度迎來返校復(fù)學(xué)生活。此次返校復(fù)學(xué)第一課不僅為同學(xué)們提供了心理健康成長(zhǎng)的平臺(tái)，也是我系“三全育人”工作的推進(jìn)和夯實(shí)，為疫情之下的校園添上一抹“心”的色彩。 (機(jī)電工程系 蔡琦 審核 耿曉明)