本網(wǎng)訊 為進(jìn)一步培養(yǎng)大學(xué)生良好的心理素質(zhì)，引導(dǎo)廣大同學(xué)關(guān)注自身心理健康和心靈成長，促進(jìn)身心健康全面發(fā)展，近期機(jī)電工程學(xué)院積極組織同學(xué)們觀看“陽光青春‘5·25’大學(xué)生心理健康大講堂”系列精品微課。

5月24日，機(jī)電工程學(xué)院組織專職輔導(dǎo)員和各班班長集中觀看精品微課。本次精品微課圍繞《勇敢成長，談大學(xué)畢業(yè)的心理意義》、《直面評價(jià)，學(xué)會(huì)在評頭論足中自洽》、《AI時(shí)代如何獲得幸福感》主題展開講解，課程內(nèi)容與同學(xué)們的學(xué)習(xí)、生活、心理狀態(tài)等實(shí)際情況進(jìn)行了充分結(jié)合，希望同學(xué)們結(jié)合自己在生活、學(xué)習(xí)和人際交往中遇到的困難進(jìn)行思考，積極尋找最佳的解決方法。

5月24日-26日，機(jī)電工程學(xué)院組織各班級利用智慧屏觀看精品微課。在活動(dòng)現(xiàn)場，同學(xué)們認(rèn)真觀看微課視頻，共同探討關(guān)于心理健康方面的疑惑和解決措施。機(jī)電234班錢世民同學(xué)表示從本次微課中學(xué)會(huì)了多種調(diào)節(jié)情緒的技巧，培育樂觀心態(tài)，以更加積極向上的精神面貌面對生活，以更加積極陽光的心態(tài)面對困難和挑戰(zhàn)。

“陽光青春”大學(xué)生心理健康大講堂精品微課，匯集了各高校的專家力量，課程內(nèi)容豐富、形式多樣，涵蓋了心理健康的各個(gè)方面。通過微課學(xué)習(xí)，同學(xué)們了解了心理健康的重要性，以及如何識別和應(yīng)對心理問題，如何與同學(xué)溝通、如何發(fā)現(xiàn)和處理心理問題等。（文/圖：方茂君 審核：郝志廷）