本網(wǎng)訊  為了豐富經(jīng)濟管理系學(xué)子疫情期間的文化生活，緩解疫情給大學(xué)生帶來的心理壓力，提高大學(xué)生對自我情緒的認知水平，學(xué)會自我調(diào)節(jié)不良情緒，快樂身心，結(jié)合學(xué)院心理教育活動月的開展，6月19日，經(jīng)濟管理系開展“情緒體驗”展示活動。

活動開始，同學(xué)們紛紛積極參與，準備好各自喜歡的視頻拍照軟件，將不同的情緒通過視頻錄制的方式表現(xiàn)出來，體驗多種不同情緒的轉(zhuǎn)換。有喜悅、有悲傷、有憤怒、有恐懼、有輕蔑等等，不同的人表達相同的情緒也有細微的差異，給我們帶來了不同的體驗。原來，喜悅也可以眾彩紛呈，恐懼也可以千奇百怪，參加活動的同學(xué)也告訴我們，情緒之于表演當(dāng)中，能讓自己對自己情緒的認知更加深刻，能夠更好的了解自己的情緒及心理活動。

情緒體驗不僅是一種情緒認知，更是一種情緒釋放。此次活動不僅為同學(xué)們提供了認識自我心理健康狀況的平臺，也使同學(xué)能夠們更好的交流與溝通，領(lǐng)略自己的內(nèi)心世界，正視自己內(nèi)心的不良情緒,學(xué)會緩解與釋放負面情緒，用積極樂觀的態(tài)度來充實內(nèi)心。

（經(jīng)濟管理系 方玥 審核 喬剛）