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軟件工程學(xué)院組織學(xué)生觀看“陽(yáng)光青春”大學(xué)生心理健康精品微課

發(fā)布單位:軟件學(xué)院編輯:發(fā)布日期:2024/05/27瀏覽量:10

本網(wǎng)訊      為進(jìn)一步加強(qiáng)大學(xué)生心理健康教育、提高大學(xué)生心理素質(zhì),助力同學(xué)們陶冶情操、塑造健康自我,軟件工程學(xué)院組織各班級(jí)學(xué)習(xí)了“陽(yáng)光青春”大學(xué)生心理健康精品微課,其中,部分心理委員代表和學(xué)生代表于524日下午1430在信息樓北306會(huì)議室集中觀看。

微課學(xué)習(xí)內(nèi)容精彩紛呈。通過(guò)學(xué)習(xí)“自助VS他助,心理咨詢(xún)是如何幫助到人的”微課,同學(xué)們更好地了解了什么是心理咨詢(xún),以及心理咨詢(xún)的干預(yù)過(guò)程和方法;微課“穩(wěn)定情緒,相遇是最好的自我狀態(tài)”帶領(lǐng)同學(xué)們正確地理解情緒、流暢地表達(dá)情緒,并教給了學(xué)生穩(wěn)定情緒的練習(xí)方法;另外,微課“從內(nèi)卷到覺(jué)醒,尋找生命的自在狀態(tài)”則引導(dǎo)學(xué)生在面對(duì)大學(xué)迎面而來(lái)的內(nèi)卷的同時(shí),努力找尋積極、健康、平和、成熟的自我狀態(tài)。

 


在微課后的交流環(huán)節(jié)中,與會(huì)人員積極分享微課學(xué)習(xí)感悟。同學(xué)們紛紛表示,本次微課學(xué)習(xí)非常有意義,受益匪淺。有的同學(xué)說(shuō),通過(guò)微課,他了解到心理咨詢(xún)的奇妙之處,它是解決心理困擾的可靠途徑;而有的同學(xué)則指出,在今后的學(xué)習(xí)和生活中,也會(huì)努力正視自己的情緒,不再需要一味地和別人比較,也可以去探索自己的內(nèi)心世界,成為更好的自己。

歷時(shí)一個(gè)半小時(shí),本次“陽(yáng)光青春”大學(xué)生心理健康精品微課觀看活動(dòng)圓滿結(jié)束。本次觀看心理微課活動(dòng)不僅提高了同學(xué)們的心理健康知識(shí)水平,也有利于增強(qiáng)學(xué)生心理調(diào)試的技能。今后,軟件工程學(xué)院將持續(xù)加強(qiáng)心理健康教育工作,密切關(guān)注同學(xué)們的心理健康狀態(tài),促進(jìn)學(xué)生的綜合全面發(fā)展,營(yíng)造積極向上的校園心理氛圍,讓同學(xué)們以樂(lè)觀開(kāi)放包容的姿態(tài)融入大學(xué)生活,實(shí)現(xiàn)人生理想。(圖/文  曹雪瑩   審核  嚴(yán)玉涵)